亚洲中 文字幕无码在线|国产无码在线 免费看|93超碰在线公开|干大逼导航

　　
在这个时节该如何 调理养生？宋曙
霞 认 为，
在饮食上可多吃有 

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。